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    3 séries policières

    Salut tout le monde, Aujourd’hui on se retrouve pour un article série et  je vous présente mes trois séries policières que je suis en ce moment. Esprits Criminels  Synopsis  Dans cette série nous pouvons suivre une équipe de profilers du FBI chargée de traquer des tueurs en série. Ils étudient le comportement du meurtrier ainsi que les meurtres pour établir un profil psychologique des tueurs ce qui permet de les attraper. Mon avis Esprit Criminel est une série que je suis depuis le tout début, et je dois vous avouer que je ne m’en lasse pas. Même si on ne va pas se mentir, j’ai été déçu du départ de…

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    Un livre un coup de coeur #2

    Il y a eu un tel engouement autour de ce livre que j’avais hâte de pouvoir me faire mon propre avis. J’arrive bien après tout le monde, mais j’ai quand même fini par l’acheter et le lire (oui je suis un mouton). Résumé A 38 ans Camille à tout pour être heureuse, un enfant, un mari et un boulot. Mais elle a comme cette impression que son bonheur lui a glissée entre les doigts. Elle n’a qu’une envie c’est de vivre à nouveau et de retrouver le sourire. Quand elle croise la route de Claude, routinologue qui lui propose de l’aider dans cette quête elle accepte assez rapidement. Grâce à…

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    Bucket List des beaux jours

    Coucou, Aujourd’hui j’ai envie d’écrire un article qui change de la beauté et de ce que je fais d’habitude. Depuis toujours, je suis ce genre de nana qui se fixe des objectifs à plus ou moins long terme, qui sont plus ou moins accessibles. Et bizarrement, je n’ai pas encore écrit de Bucket List, donc aujourd’hui j’ai décidé de vous partager une pour les beaux jours ! Pour ceux qui ne le savent pas une Bucket List c’est une liste de choses ou d’actions que l’on souhaite faire.  On peut en faire plusieurs au cours de sa vie, par exemple ce que l’on souhaite faire avant nos 30 ans ou…

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    6 conseils pour éviter le stress

    Aujourd’hui je reviens vers vous avec un peu de blabla et je vous donne 6 conseils pour éviter le stress. Respirer Mon tout premier conseil me diriez-vous est simple et surtout il coule de source. Mais respirer est vraiment important et surtout se concentrer sur sa respiration vous permettra d’éviter de stresser. Alors je n’ai qu’un mot, respirez ! Prendre du temps pour soi Pour éviter que le stress de la société et de notre vie nous rattrape, il est super important de s’octroyer du temps pour soi ! Organisez un petit moment cocooning ou vous pourrez vous faire un masque, lire un bon livre et boire une infusion. Sirotez…

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    1 livre, 1 coup de coeur #1

    Aujourd’hui je reviens avec une nouvelle rubrique que je vais essayer de faire une fois par mois. Il s’agit de vous présenter un coup de coeur en littérature ou une déception bien sûr ! Je vais donc vous présenter un livre de la collection R qui se prénomme Les Belles, dont j’en entends parler depuis un petit moment. Au tout début je dois vous l’avouer je l’ai acheté d’une part pour sa couverture qui est extrêmement belle mais aussi pour son résumé qui m’a donné envie de le lire. C’est une saga qui va comporter plusieurs tomes entre fantasy, dystopie, c’est une série Young Adult. Camélia l’héroïne de cette histoire…

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    3 séries historiques

    Aujourd’hui, on se retrouve pour un article où je vous parle de mes trois séries historiques chouchous. Alors attention, quand je dis historique je pense à une histoire qui se passe dans une époque différente et non qui suit un fait historique à la lettre. Las Chicas del Cable  Synopsis Cette série est mon coup de coeur de l’année 2018, et je l’ai découvert sur Netflix. Elle se déroule en Espagne dans les années 20, on peut suivre le quotidien de quatre opératrices téléphoniques à Madrid (Lidia, Angeles, Magda et Carlotta). Mon avis  Cette série est un véritable coup de coeur, en un week-end j’ai regardé les deux saisons et…

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    Routine sportive

    Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très important et il s’agit de ma routine sportive. Concrètement à la base, je ne suis pas la fille la plus sportive au monde, je n’ai aucune cardio et surtout, je suis un peu feignasse sur les bords. Je vous parle donc dans cet article du rythme que j’ai réussi à prendre et surtout de ce que je fais. Guide Sportif  Alors personnellement, j’ai besoin d’un guide pour me motiver et surtout pour savoir quels exercices faire. Je suis actuellement deux guides celui de Kayla Itsines (le Bikini Body Guide) et celui de Cellublue (le Wonder Body Guide ou le SoftBall Wonderball). Ce genre…

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    7 conseils pour mieux dormir

    On sait tous déjà retrouver dans cette situation où on se dit que ce soir on dort tôt. Mais, une fois dans votre lit a une heure décente, le sommeil ne vient pas et vous vous retrouvez à contempler votre plafond tout en gambergeant. On ne va pas se mentir, quand on n’arrive pas à dormir une fois c’est relou mais pas dramatique. Mais quand on n’arrive pas à dormir pratiquement toutes les nuits, cela devient agaçant et surtout fatiguant. Avoir un bon sommeil permet d’être de meilleur humeur, d’être plus motivé et surtout d’être reposé. Je vous donne donc 7 conseils pour mieux dormir. Etablir un rituel avant de…

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    Adopter un lapin

    Cela fait déjà plus d’un an que j’ai adopté ma petite boule de poils blanche qui est venue, je dois vous l’avouer égayer mes journées. Je pense faire d’autres articles sur les lapins car je ne vais pas pouvoir tout détailler dans un seul. D’ailleurs n’hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires. Avant de commencer, je dois vous dire que je ne suis pas experte en lapinou et d’ailleurs je ne savais presque rien au début sur ces petites boules de poils. Mais j’ai appris au et à mesure en me renseignant et en lisant beaucoup. 1. Adoption Alors pour ma part, j’ai adopté mon petit lapin…

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    Surmonter le coup de blues

    Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui me tient à coeur, il s’agit du coup de blues et comment s’en sortir. Alors avant tout, je n’ai pas la prétention d’être psychologue, je vous donne juste mes petits conseils qui pour moi fonctionnent.  Alors, je ne sais pas vous, mais à la fin de l’hiver, j’ai toujours un petit coup de blues avant l’arrivée du printemps. Je vous laisse donc mes conseils pour vous aider à le surmonter. On fait le plein de vitamines On ne va pas se mentir, après un long hiver, on est en manque de vitamines et de soleil. Pensez donc à prendre des vitamines, et à…